性爱是繁忙工作后的一次惬意旅行，是攀登到山顶后的愉悦，是明媚春光下的放松。它可以让男女的身体和精神都焕然一新，更是人体最好的“补药”。美国有性学网站报道称，性对健康有诸多益处。
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　　缓解压力、促进睡眠：性高潮后，人们往往会觉得异常放松和舒服。很多人都认为，性爱后能睡得更踏实，白天也更精力充沛。
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' m  X8 V4 f  g  x9 {5 Scnc.xghome.com　　加速血液循环：产生性兴奋时，血液流动开始加快，流过大脑的血液增多，促使更多新鲜血液在体内流动，为体内每个器官提供氧气，加快新陈代谢。小鬼论坛+ O2 I; j( e  G0 F" y, x

2 Q, |9 l" K9 m" \, ?6 O5 S小鬼论坛　　保持体形：美满性生活是“锻炼”的好时机。在性爱过程中，每半小时就会燃烧150卡路里；如果能保证每周有3次性生活，每次25分钟左右，那至少能消耗450卡路里。小鬼论坛9 h0 y; V7 [5 L8 V  I

& _. G. F2 \# U1 [% U. `cnc.xghome.com　　保持活力：性高潮能使体内DHEA（脱氢表雄酮）水平升高。增强人体免疫力，提高敏感度，保持皮肤健康，甚至对抗抑郁。- 文学图片娱乐社区  r! F$ [6 S- r+ J) C! [: p: j

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