1到3岁宝宝有10种睡眠不可取

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对小宝宝来说，睡眠直接影响着身体健康和生长发育。在睡眠中，体内分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高；如果睡眠不好，生长激素分泌就会减少，影响宝宝发育，因此爸爸妈妈都希望宝宝每天都能拥有好睡眠。 小鬼论坛4 ~9 B" N0 {( u9 K2 [$ p$ O
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　　 不过，这里需要提醒的是，有10种睡眠方式是不可取的，也是必须给予纠正的。
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9 f) _7 `- }( o! W文学图片娱乐社区,xghome.com　　父母们还要注意那些呢？
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3 v! I. O+ \- K; N社区论坛,电影,小鬼之家,文学,图片,游子,星光1、含着乳头睡
4 ^& |( f, w: n" Y% q社区论坛,电影,小鬼之家,文学,图片,游子,星光　　含着乳头睡觉，宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良；再者，宝宝呼吸不畅，导致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，还会影响宝宝牙床的正常发育，易生蛀牙。
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! X9 K# g9 ?1 I2、吓唬宝宝睡
% p* z; d/ I3 q- o文学图片娱乐社区,xghome.com　　有时为了让宝宝尽快入睡，妈妈常常采用吓唬的办法，“如果不睡觉，大灰狼就会来”等等。其实，这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安稳。况且，宝宝受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做噩梦，睡眠质量大打折扣。 cnc.xghome.com6 X% ]! j# O  q  m0 G" q! @1 K0 C' ?. k8 k
　
$ M- U- w2 J3 H& H$ w社区论坛,电影,小鬼之家,文学,图片,游子,星光3、让宝宝晚睡
6 C  J4 u% K' a9 m) ~小鬼论坛　　一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也养成了晚睡的习惯。但是，由于生长激素的分泌高峰是在夜间22～24点，如果晚睡，宝宝体内的生长激素的分泌势必减低，身高便会受到影响；晚睡还会造成睡眠不足，影响正常的生活。因此，你应该以身作则，培养宝宝早睡早起的好习惯。 小鬼论坛/ J4 Z1 j3 t6 q$ i
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4、摇着宝宝睡8 f: w! M2 q. A' U
　　当宝宝哭闹不愿入睡时，一些性急的妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇来晃去。其实，这样入睡有一种潜在的危险。由于小宝宝的大脑尚未发育完全，摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动，造成脑部小血管破裂，颅内出血，轻者智力减低，严重者肢体瘫痪，甚至死亡。即便没有发生以上情况，也会让宝宝养成不摇晃就不能入睡的坏习惯。
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% h5 E" \/ X2 Scnc.xghome.com5、宝宝俯卧睡 , z7 R1 E$ [8 y, B) S5 v% z
　　宝宝的睡姿是否正确，直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡，殊不知这种睡姿并不安全，因为宝宝的口鼻易被阻塞，会引起呼吸困难，甚至窒息而死，称为猝死。最初一些西方国家也主张婴儿采用俯卧睡姿，但后来发现这种睡姿导致婴儿发生窒息猝死的机率增加，现在都提倡采用侧卧睡姿。
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7 ^, o' `3 P- k" d5 J社区论坛,电影,小鬼之家,文学,图片,游子,星光6、陪宝宝睡觉
# P# Y* \3 l2 T/ z* m: i+ C3 a- 文学图片娱乐社区　　一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡。长此以往不但容易使宝宝产生“恋母”心理，形成依赖思想，缺乏独立自主的能力，甚至于上学了仍要妈妈陪睡；而且，如果妈妈睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，不小心压住小宝宝的面部，就有可能造成宝宝窒息死亡的“惨剧”。
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7、搂着宝宝睡 cnc.xghome.com0 P* _2 {8 U6 f4 _6 W
　　有些妈妈出于母爱，喜欢搂着宝宝睡觉。可是，被搂着的宝宝呼吸不到新鲜空气，而是吸入了妈妈呼出的废气，这对宝宝的身体健康很不利。此外，搂着宝宝睡还会限制宝宝自由活动，难以伸展四肢，影响血液循环和生长发育。 3 l5 C$ `, \% s5 O0 w  q
　
3 w0 f& t# c1 @- ?) n$ ?! @- 文学图片娱乐社区8、卧室亮灯睡
! o8 n0 }9 E, n; W3 f& _2 @- T- 文学图片娱乐社区　　有的家长习惯晚睡，喜欢把灯开得很亮，这对在同室睡觉的小宝宝很不利。婴幼儿对环境的适应能力很差，如果夜间灯火通明，宝宝的睡眠时间就会缩短，影响生长激素的分泌，生长发育也会受到抑制。 + Q. [3 K' _+ C- N
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9、宝宝蒙头睡 文学图片娱乐社区,xghome.com+ y: i( S$ O7 f( [" T/ k4 M
　　尤其是冬季，怕宝宝受凉，妈妈总是用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而，婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛，被子内的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓，容易发生虚脱和呼吸不畅，引发“焐热综合症”。
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10、让宝宝睡电热毯
2 x; M7 _$ l! k- Ucnc.xghome.com　　冬季，有些妈妈为了让宝宝睡在暖和的环境中，让他睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安、哭闹不停，使其健康受到损害。让宝宝睡在通宵加热的电热毯上则更不可取。
" D. g1 k: W- F0 J文学图片娱乐社区,xghome.com　　如果确实需要，可先将电热毯预热，待宝宝上床后就应及时切断电源，切忌通宵不断电。

独孤冷雨

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& R; @: M# s# ?' x* f' }家长的心哦