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发表于 2007-2-8 23:20
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一丝不挂的A级睡眠……
不少朋友都喜欢裸睡,那一丝不挂的感觉真是畅快。 cnc.xghome.com1 G _% Y* h+ D1 ]- |; Q
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裸睡究竟有什么好处呀,证据如下:
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- i ^% `+ S6 ]+ t/ `6 }文学图片娱乐社区,xghome.com一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。 文学图片娱乐社区,xghome.com& s5 U& g/ f: w
4 B/ L# W0 T3 }5 f; @7 d二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
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三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
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1 o# N' y9 |% z! }& v7 g文学图片娱乐社区,xghome.com四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。 小鬼论坛1 ~/ ^3 T/ y: e3 @
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人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如痔疮、脚气或打呼噜等等均有好处。 |
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